Les tapis d’acupression sont plus ou moins connus. Si comme moi vous souffrez de problèmes de dos, ou plutôt de mal de dos, que vous avez tout essayer, peut-être qu’un jour, vous allez vous tourner vers les tapis d’acupression?
Je suis tombé par hasard sur ce site où j’ai découvert que Julien, comme moi, souffrait de problèmes de dos récurrents et qu’après avoir tout essayé, il était venu à bout de ses problèmes de dos en utilisant régulièrement un tapis d’acupression. J’étais subjugué et voulais à tout prix essayer ce tapis d’acupression !
Comment choisir son tapis d’acupression?
Même si ce n’est pas la dépense du siècle, il est important d’essayer de faire un achat qui nous satisfait, non?
Il en existe de toutes les dimensions, en mousse ou non, avec des fleurs plus ou moins piquantes, collées ou non, etc… Pas facile de s’y retrouver tout seul. Aussi je me suis laissé guider par ce jeune qui avait l’air de savoir de quoi il parlait.
Quelques points à regarder…
Les matériaux utilisés:
- Vérifiez qu’ils sont non toxiques. On parle de bien-être alors autant être allongé sur un tapis qui est sain !
Tout d’abord, l’enveloppe du tapis doit être en tissus respirant comme le coton ou le lin car les tissus en plastiques ne sont guère respirant.
- Les fleurs, pointes ou picots doivent également être fabriquées avec des matériaux non toxiques comme le plastique ABS ( le même que vous trouvez dans les pièces de Lego). Ce plastique est même traité hypoallergénique, c’est important, vous vous y allongez dessus!
Elles ne doivent pas non plus être collées ( ou au mins avec de la colle non toxique !). Beaucoup de tapis pas chers utilisent la méthode de la colle alors que d’autres constructeurs fixent les fleurs au tapis par un processus de chaleur.
Intéressez-vous ensuite à l’intérieur du tapis!
- S’il est fait d’un rembourrage en mousse ou caoutchouc de mauvaise qualité… fuyez ! Certes vous ne paierez pas cher votre tapis d’acupression mais personne ne s’y retrouvera : ni votre dos ni la planète!
- Soit vous trouvez un tapis avec une mousse non toxique et de haute densité, soit vous investissez dans un matériau comme les fibres de noix de coco comme le tapis champ de fleurs de la société Biokala ou le tapis Mysa en fibres 100% végétales non traitées.
Le nombre de fleurs et de picots:
Le principe de l’acupression marche par la pression faite sur des points du corps par des “picots”appelés aussi stimulateur et qui forment une fleur.
Il est important qu’il y en ait assez mais pas trop non plus car l’acupression pourrait alors être excessive et aussi trop douloureuse. Le bon nombre étant entre 32 et 36 pointes par fleurs pour un tapis d’acupression. Les tapis Mysa disposent par exemple tous de 33 stimulateurs.
La dimension du tapis:
Là aussi, regardez votre morphologie ! Vous êtes grand? Alors tournez-vous sur des dimensions XL afin de profiter au plus de votre séance d’acupression à moins que vous ne souhaitiez “traiter” qu’une partie de votre corps. C’est tout à fait possible mais cela risque d’être dommage, non ?
Pour les gabarits moyens,”normaux”, la dimension standard des tapis proposés devrait largement vous convenir.
Profiter de son tapis d’acupression!
Une fois votre tapis en mains si j’ose dire, vous pourrez prendre un moment pour vous, pour vous détendre. Allongez-vous et profitez de ses bienfaits. Il ne vous soignera pas mais apaisera vos douleurs en libérant des endorphines. Il améliorera votre circulation sanguine, soulagera vos douleurs dorsales, vos maux de tête, réduira les tensions, vous aidera à mieux dormir. L’acupression peut également vous soulager du stress et de l’anxiété rapidement.
S’accorder réguliérement une séance d’acupression est résolument bon pour la santé. Les tapis d’acupression devraient être remboursés par la Sécurité sociale, non?